Bueno, yo sigo
con las recetas ligeras
Ingredientes para 4 personas
4 contra muslos de pollo sin piel
3 cebolletas picadas
1 vaso de zumo de naranjas
6 cucharadas de queso bajo en grasa
3 cucharadas de brandy
1 cucharada de aceite
3 cucharaditas de harina
Sal y pimienta negra molida
Dorar el pollo en una sartén, dar la vuelta hasta
que este dorado. Añadir el brandy, el zumo de naranja y las cebolletas picadas.
Cuando comience a hervir tapar y bajar el fuego y cocer unos 15 minutos hasta
que el pollo este tierno. Mezclar la harina con un poco de agua y añadir la
crema de queso. Agregar la mezcla al pollo y cocer todo al fuego lento hasta
que empiece a hervir y se vuelva espesa y sal pimentar. Servir con ensalada o
arroz y rallar un poquito de naranja para decorar
Haces bien en hacer estas recetas, que ya nos viene bien cuidarnos un poco sin dejar de comer sano. Buena propuesta. Bs
ResponderEliminarQué rico Angels, esa salsita de naranja se ve de lo más deliciosa!!
ResponderEliminarUn beso guapa!
Ahora tocan estas recetas, después de tantos dias de comer fuerte. Una buena idea
ResponderEliminarHola Angeles te devuelvo la visita en mi blog y me quedo por aqui
ResponderEliminarpues aprendere muchos truquillos de tu cocina
Buena y sana tu receta
un saludo
Se ve fantástica y ligera, ¿que mas pedir?
ResponderEliminarUn abrazo
Muy buena receta y ligerita, con lo bien que vienen ahora este tipo de recetas.
ResponderEliminarUn saludo y buen fin de semana.
Angels, ese pollito está diciendo cómeme, qué buena pinta!!!
ResponderEliminarUn saludo.
Hola acabo de descubrir tu blog ,es estupendo me encanta esta receta, me voy a quedar por aquí echando una ojeadita, por supuesto me hago seguidora para no perderme nada, a mi si te apetece me puedes encontrar en el yantardemiscomadres un besote y buena semana.
ResponderEliminarmuy rico me gusta la receta un besito http://natirecetas caseras.blogspot.com
ResponderEliminarUn delicioso plato y una presentación fantástica, que buena pinta. Me quedo ha seguirte que ya veo que tienes muy buena cocina.
ResponderEliminarUn beso.
Me encanta la salsa de naranja y con pollo quedad genial. Me quedo viendo más cosas. Un abrazo, Clara.
ResponderEliminarQue rico,con esta salsita estara divino....Con tu permiso me llevo la receta.
ResponderEliminarBesets.
Hola Angels,
ResponderEliminar¡Has sido premiada!
Pásate por mi blog a recoger el premio!!!
yasequecocinar.blogspot.com
¡Felicidades!
Angels, que te he dejado un regalito en mi Blog!!!!
ResponderEliminarhttp://bizcochela.blogspot.com.es/2013/01/un-premio-para-seguir-con-ilusion.html
Espero que te guste!!!
Por cierto, me ha encantado tu receta, mañana mismo la hago..
Un beso!!!
Que rico!! Me encanta éste plato, es delicioso!!
ResponderEliminarBesos
Yo hago pechugas a la naranja, pero de una forma muy distinta. Tengo que hacer tu receta, que seguro que me sorprende y me encanta el sabor. Un besico guapa!
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